Jesień to bardzo dobra pora na spacery z maluchem, pod warunkiem, że odpowiednio się do nich przygotujesz. Zaopatrując się w kocyk na jesień, odpowiednie ubranie, czapki, buciki i kilka innych akcesoriów, możesz korzystać z przechadzki i pobytu na świeżym powietrzu nawet podczas kapryśnej pogody. Jesienne spacery przyniosą Twojemu dziecku wiele korzyści: wzmocnią jego odporność, zapewnią lepszy sen i będą wspomagać ogólny rozwój malucha. W Miziu znajdziesz odzież niemowlęcą i akcesoria niezbędne do korzystania ze spacerów jesienną porą, podczas chłodnych dni.
Jesienny spacer z dzieckiem - jak się ubrać?
Wybierając się na spacer z dzieckiem jesienią musisz uwzględnić fakt, że maluch w wózku praktycznie się nie porusza. Najlepiej zatem ubierz dziecko na tzw. cebulkę, zakładając mu kilka warstw odzieży. W razie potrzeby możesz wówczas szybko zdjąć wierzchnią warstwę ubrań bez obawy o przegrzanie malucha. Szczególną uwagę zwróć na noworodka - wybierając się na spacer z wózkiem jesienią z takim maleństwem pamiętaj, że do pierwszego miesiąca życia dziecko trzeba ubierać dużo cieplej. W późniejszym okresie możesz zrezygnować z dodatkowej warstwy odzieży i mieć przy sobie jesienny kocyk dla dziecka, w razie nagłej zmiany pogody. Sprawdzą się tutaj kocyki dzianinowe lub ciepłe, miłe w dotyku kocyki minky. Zwróć uwagę także na okrycie głowy - czapeczki dla noworodka powinny cechować się dobrą termoregulacją, by skutecznie chronić głowę dziecka zarówno przed chłodem, jak i przegrzaniem.
Na jesienny spacer z dzieckiem w cieplejsze dni możesz założyć mu kombinezon i przykryć kocykiem, a podczas wietrznej lub deszczowej pogody nałóż dodatkowo foliową osłonę na wózek. Jeśli Twoje dziecko porusza się samodzielnie, zadbaj o to, by ubrania znajdujące się najbliżej ciała były wykonane z materiałów zapewniających termoregulację. Zarówno ubrania dla chłopców, jak i zestawy odzieży dla dziewczynek powinny cechować się przepuszczalnością powietrza i dobrym odprowadzaniem wilgoci - zapobiegniesz wówczas przegrzaniu dziecka podczas spontanicznej aktywności.
Spacer z dzieckiem jesienią - o czym nie zapomnieć?
Wybierając się na spacer z wózkiem jesienią zadbaj, by budka w wózku dziecięcym była dobrze dopasowana, zabezpieczając przed przedostawaniem się zimnego powietrza do środka. Jeśli masz starsze dzieci, nie zapomnij o odpowiednim dopasowaniu butów - wybierz buty dziewczęce lub dla chłopca takie, które pozwolą dziecku na poruszanie się po kałużach czy śliskiej, wilgotnej nawierzchni. O czym jeszcze warto pamiętać planując jesienny spacer z dzieckiem?
- W miarę możliwości planuj spacer w godzinach południowych, kiedy na dworze jest najcieplej i słońce świeci najmocniej;
- staraj się nie dopuścić do przegrzania dziecka, gdyż wtedy łatwiej o przeziębienie czy infekcję;
- jeśli wchodzisz z dzieckiem do pomieszczenia (np. do sklepu), rozepnij mu kurtkę, zdejmij czapkę i szalik;
- kontroluj, czy dziecku nie jest za zimno lub za gorąco, dotykając skóry na karku malucha. Jeśli jest wilgotna lub gorąca, z pewnością Twojemu dziecku jest za ciepło;
- nie bój się spacerować w każdą pogodę, również podczas deszczu. Zabezpiecz dziecko i siebie przed wilgocią i zimnem, a możliwy będzie krótki spacer nawet w niesprzyjających warunkach.
Jesienny spacer z dzieckiem - jak długo spacerować?
Dobrym momentem na zabranie dziecka na jesienny spacer jest pora jego drzemki, gdyż sen na świeżym powietrzu doskonale dotlenia organizm malucha. Jak długo powinien trwać spacer z dzieckiem jesienią? Wszystko zależy od warunków atmosferycznych i wieku dziecka. Jeśli nie jest zbyt zimno, wilgotno czy mgliście, a Twoje dziecko ubrane jest odpowiednio do pogody, możesz pozwolić sobie na dłuższy spacer. Pierwsze spacery zaczynaj od maksymalnie 30 minut, stopniowo wydłużając ten czas. Jeśli Twoje dziecko potrafi już samodzielnie chodzić, zachęcaj je do ruchu i pozwól na jak najwięcej spontanicznej aktywności.
Spacer z wózkiem jesienią - co zabrać ze sobą?
Planując spacer z dzieckiem jesienią warto mieć przy sobie pieluchę, wilgotne chusteczki, smoczek, butelkę z mlekiem lub napojem. Co jeszcze może się przydać?
- Zaopatrz się w dodatkowy, jesienny kocyk dla dziecka lub śpiworek. Sprawdzą się tutaj kocyki muślinowe lub miękkie kocyki z dłuższym, aksamitnym włosiem;
- jeśli zanosi się na deszcz, pamiętaj o foliowej osłonie na wózek, która zabezpieczy malucha przed wilgocią i chłodnym wiatrem;
- krem ochronny - wrażliwa skóra dziecka jest bardzo podatna na zmiany temperatury i wiatr, dlatego przyda się tutaj dodatkowa ochrona.
Podczas jesiennych spacerów Twoje dziecko ma szansę przyzwyczaić się do niższych temperatur, które wzmocnią jego odporność i zahartują je już od pierwszych dni życia. Korzystaj zatem z częstych spacerów z dzieckiem jesienią - wówczas Twój maluch będzie dobrze dotleniony i dzięki temu lepiej będzie się rozwijać.